Dinkel-Vollkorn Couscous
DeutschlandEU-Landwirtschaft
IT-
Spielberger GmbH
Lebensmittel
Deutschland
Italien
EU Bio-Siegel
Kühl und trocken lagern.
Grundrezept: Dinkel-Couscous in der gleichen Menge kochendem Wasser oder Brühe übergießen, abdecken und ca. 5 Minuten quellen lassen. Anschließend mit einer Gabel auflockern.Eine typische Portion Couscous liegt bei etwa 60–80 g pro Person, wenn er als Beilage serviert wird. Für ein Hauptgericht oder wenn der Couscous in einem Salat oder anderen Gerichten als Hauptbestandteil verwendet wird, kannst du etwa 100 g pro Person einplanen.Dinkel-Couscous eignet sich hervorragend als Beilage zu Gemüse, Eintöpfen, Fleischgerichten oder in Salaten.
Dinkel, Gluten
Nein
Nein
Bezugsgröße: 100 g
Energiewert kJ: 1478 kJ
Energiewert kcal: 350 kcal
Fett: 2,80 g
Davon ges. Fettsäure: 0,50 g
Kohlenhydrate: 64,00 g
Davon Zucker: 1,90 g
Eiweiß: 13,00 g
Salz: 0,01 g
Ballaststoffe: 8,20 g
DINKEL* (eine Ur-Weizenart); *Zutaten aus BioLandwirtschaft
DE-ÖKO-007
Nein
Ja
Ja