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Gerösteter Blumenkohl mit Anchovis-Butter und Orzo

Gerösteter Blumenkohl mit Anchovis-Butter und Orzo

Zubereitung
1
Blumenkohl-Blätter entfernen und in dicke Spalten schneiden, den Strunk dabei nicht entfernen, da er alles zusammenhält.
2

Den Ofen auf 200° C Umluft (220°C Ober-/ Unterhitze) vorheizen.

 

3

Blumenkohlspalten mit 1 EL Olivenöl bestreichen, salzen, in eine ofenfeste Form setzen und für 15 Minuten im Ofen rösten. 

4

In der Zwischenzeit die Anchovisfilets fein hacken. Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen bis sie leicht bräunt und nussig duftet. Von der Hitze nehmen und die gehackten Anchovis einrühren. 

5

Den Blumenkohl aus dem Ofen holen, wenden und mit der Anchovis Butter bestreichen. 
Zurück in den Ofen für weitere 10 Minuten. 

6

Den zweiten Esslöffel Olivenöl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln mit einer Prise Salz bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten weichdünsten. Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute weiterdünsten. 
Mit dem Weißwein ablöschen. 

7

Orzo und 225 ml kochendes Wasser dazugeben. 6 Minuten kochen lassen. Die tiefgefrorenen Erbsen zusammen mit dem Zitronenabrieb dazugeben. Zitronensaft und einen Schuss Olivenöl untermischen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. 

8

Zusammen mit dem Blumenkohl auf Teller verteilen und die restliche Butter darüber träufeln. Mit Petersilie bestreuen. 

9
Variante: Wer mag, kann auch die Schale einer halben Salzzitrone untermischen. Und wer beim Nachsalzen auf einen TL weißes Miso setzt, fügt noch zusätzliches Umami dazu. 
Zutaten
  • 1 Stk. Blumenkohl
  • 2 EL Olivenöl
  • 50 g Butter
  • 4 Stk. Anchovis Filets
  • 2 Stk. Schalotten
  • 2 Stk. Knoblauchzehe
  • 40 ml Weißwein
  • 150 g Risoni
  • 1 Stk. Zitronen - Saft und Abrieb
  • 2 EL Petersilie
  • 0,10 kg Erbsen (TK)
  • Meersalz
  • Pfeffer schwarz
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Rezeptdetail

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