EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Spielberger GmbH
Lebensmittel
Deutschland
Europäische Union, Europäische Union, Europäische Union
EU Bio-Siegel
Kühl und trocken lagern.
Ergibt 6 - 8 Gemüse Bratlinge Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Quellzeit: 10 Minuten Zubereitung: Inhalt des Päckchens in eine Schüssel geben und mit 150 ml kochendem Wasser vermengen. 10 Minuten quellen lassen. Mit feuchten Händen je nach Größe 6 - 8 Bratlinge formen. In einer Pfanne mit reichlich Öl von allen Seiten goldbraun anbraten. Herausnehmen und kurz auf einen Teller mit Küchenpapier legen. Die Gemüse Bratlinge schmecken warm und kalt. Dazu passt Salat und Joghurt-Dip.Varianten: • Fingerfood – Masse zu ungefähr daumendicken Sticks formen, in Sesam wälzen und rundum anbraten. Mit Dip servieren.• Gefülltes Gemüse – mit der Masse Gemüse wie Zucchini oder Paprika füllen und im Backofen.
Gluten, Dinkel, Hafer
Nein
Nein
Bezugsgröße: 100 g
Energiewert kJ: 1371 kJ
Energiewert kcal: 325 kcal
Fett: 3,20 g
Davon ges. Fettsäure: 0,50 g
Kohlenhydrate: 55,30 g
Davon Zucker: 9,90 g
Eiweiß: 12,00 g
Salz: 2,57 g
Ballaststoffe: 14,00 g
HAFERflocken Zartblatt**, DINKELvollkornmehl** (eine Ur-Weizenart), DINKELvollkornflocken Zartblatt** (eine Ur-Weizenart), Kartoffeln* 10%, Zwiebeln* 8%, Karotten* 7%, Pastinaken* 7%, Petersilienwurzel* 4%, Meersalz*, Lauch* 2%, Curry mild*, Petersilie* 1%, Knoblauch, Liebstöckel, Paprikapulver, Pfeffer; *Zutaten aus BioLandwirtschaft; **Zutaten aus biodynamischer Landwirtschaft
DE-ÖKO-007
Nein
Ja
Ja