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Rote Bete Flocken Smoothie

Zutaten:

4 Äpfel
1 Zitrone
1 Stück Ingwer
4 Knollen Rote Bete (vorgekocht, vakuumiert)
1 – 2 Essl. Haferflocken Kleinblatt
Wasser

Zubereitung:

Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Saft der Zitrone auspressen. Ingwer schälen und fein hacken. Apfel, Zitronensaft, Rote Bete, Ingwer, Haferflocken und 500 ml Wasser fein pürieren.

Gut verschlossen ist er lichtgeschützt und gekühlt bis zu drei Tage haltbar.

Rev.: 3.17.6.0