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Grünkohl-Smoothie mit Ingwer

Zutaten:

300 g Grünkohl
4 Orangen
2 Bananen
20 g Ingwer
600 ml Wasser
1EL Leinsaat
1EL Leinöl

Zubereitung:

Grünkohl gründlich waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke zupfen

Orange, Banane und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.

Grünkohl, restliches Obst, Leinsaat und Wasser in einen Standmixer geben. Alles gut durchmixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.

Das Leinöl hinzufügen und erneut kurz durchmixen.

Rev.: 3.17.6.0