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Rezeptdatenbank
Blaubeeren-Muffin-Smoothie
Zutaten: |
250 ml Mandelmilch 100 g griechischer Joghurt 100 g Vanillejoghurt 150 g Heidelbeeren 1 Banane 2 EL Haferflocken 1 TL Zitronenschale 4 Eiswürfel |
Zubereitung:
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Heidelbeeren waschen, Banane schälen und in Stücke schneiden. Alles zusammen in den Mixer geben, kräftig mixen und sofort genießen. |
Rev.: 3.17.6.0