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Mutter und Kind M

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Chinakohl

Chinakohl ist zarter als Wirsing und Weißkohl und bietet den Vorteil einer sehr kurzen Garzeit. Ihm fehlt der typische Kohlgeschmack, aber auch die blähende Wirkung. Zum Dünsten oder als Salat.

Grundpreis:
3,99 €/kg

3,19 €

Stück ca. 0,8 kg

Herkunft:
Jan Schütt aus Hellschen-Heringsand Deutschland Bioland

Möhren

Unentbehrlich für jung und alt, ob roh, gekocht oder als Saft - Möhren sind weltweit beliebt.

Grundpreis:
2,59 €/kg

2,59 €

kg

Herkunft:
Henze Daniel, Luisenhof bei Hanau Deutschland Demeter

Broccoli

Schmeckt ähnlich wie Blumenkohl, jedoch würziger und intensiver. Er ist besonders reich an Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen.

Grundpreis:
5,49 €/kg

5,49 €

kg

Herkunft:
Italien Bio Anbau

Bataten - Süßkartoffel

Leicht süß und nussartig erinnern sie an Kastanien und Kürbis. Sie werden wie Kartoffeln gebraten oder als Püree oder Gratin verarbeitet.

Grundpreis:
3,49 €/kg

3,49 €

kg

Herkunft:
Spanien Bio Anbau

Paprika rot

Die roten Paprika sind die fruchtigsten unter den beliebten Schoten.

Grundpreis:
6,99 €/kg

6,99 €

kg

Herkunft:
Martinez-Lopez Miguel aus Almeria Spanien Bio Anbau

Apfel der Woche

Immer ein knackiger und saftiger Apfel. Die Sorte kann wechseln.

Grundpreis:
3,99 €/kg

3,99 €

kg

Herkunft:
Deutschland Demeter

Grapefruit rot - aus Spanien

Mit dem Fruchtfleisch einer mittelgroßen Grapefruit kann man mehr als seinen Tagesbedarf an Vitamin C und rund ein Drittel seines Tagesbedarfs an Vitamin A decken.

Grundpreis:
4,99 €/kg

1,87 €

Stück ca. 300- 450 g

Herkunft:
Al Arbulli Salvador Perellón aus Arboleas Spanien Bio Anbau

Kiwi grün - aus Spanien

In einer Frucht steckt der Tagesbedarf an Vitamin C eines Erwachsenen, zudem reichlich Kalium, Eisen und Vitamin A.

Grundpreis:
9,00 €/kg

0,72 €

Stück ca. 70 - 90 g

Herkunft:
Spanien Bio Anbau

Erdnüsse

Schälen und losknabbern. Tipp: Aus Öl, Salz und Gewürzen (Curry, Paprika, Knoblauch) eine Marinade rühren. Geschälte Nüsse darin wenden und im Backofen rösten.

Grundpreis:
2,99 €/Stück

2,99 €

250 g - Beutel

Herkunft:
Ägypten Bio Anbau

Rev.: 3.17.6.0